Release_Cotovelo ressecado: 5 dicas de cuidados

Frio, vento, ar seco, banho quente e atritos deixam a pele da região desidratada, mas é possível prevenir o ressecamento.

A pele dos cotovelos é enrugada e cheia de dobras para proteger as articulações e garantir a amplitude dos movimentos. A região tem menos glândulas sebáceas, que produzem óleo natural que lubrifica a pele. Fora que estão sujeitos a muito atrito, outro fator de ressecamento. Mas com atitudes simples e usando produtos indicados é possível manter a pele da área hidratada e protegida. Confira como em cinco passos.



1 – Esfoliação: Uma esfoliação suave vai remover as células mortas e promover um aspecto brilhante da pele. Não esfregue com força e faça apenas até duas vezes por semana.

2 - Invista na hidratação: Depois da esfoliação, use algum tipo de creme hidratante para proporcionar umidade à pele seca e, assim, oferecer a ela nutrientes para a reparação.

3 - Beba água: A hidratação pode começar de dentro para fora: a água desempenha um papel muito importante na regeneração celular e contribui para prevenir o ressecamento por desidratação.

4 - De olho na dieta: Comidas ricas em ômega 3 ajudam a proteger a pele de fatores ambientais agressivos e reforçam a barreira de óleos naturais. Consulte um nutricionista para incluir na alimentação peixes como salmão, sardinha e nozes, por exemplo.

5 - Reduza os banhos quentes: As altas temperaturas ressecam a pele, então, para preservar os óleos naturais que protegem a cútis, é melhor deixar a temperatura do chuveiro na temperatura morna.Tente reduzir o seu banho para 5 a 10 minutos.



Sugestão de produtos para hidratar o cotovelo:



1 - Com óleo de açaí e esfoliantes naturais, este Sabonete Cremoso Esfoliante Açaí Ekos promove uma leve esfoliação nos cotovelos, deixando sua pele macia e renovada.



2 - A esponja vegetal pertence à família das cucurbitáceas, a mesma família do pepino e do melão. É a única espécie vegetal conhecida com a finalidade de ser utilizada para o banho. A Bucha Vegetal Dupla Face Ekos possui um lado esfoliante natural – perfeito para ser usado no cotovelo - e outro espumante, feita exclusivamente para deixar o seu banho ainda mais prático.

3 - Com óleo de castanha, esta Polpa Hidratante para Mãos Castanha Ekos, de textura aveludada, promove nutrição imediata e prolongada das mãos e cutículas. Com rápida absorção na pele deixa suas mãos macias e delicadamente perfumadas. Ideal para usar ao longo do dia.



4 - Manteiga Reparadora para o Corpo e Áreas Ressecadas Ucuuba Ekos é um hidratante corporal, de textura leve e toque seco, repara profundamente a pele, com rápida absorção, além de promover ultra hidratação por 48 horas. Perfeito para usar nos cotovelos.
Todos os produtos mencionados acima podem ser encontrados na Rede Natura: http;//rede.natura/espaco/cristianepsilva